«Апельсиновая корка» встречается у большинства женщин — в том числе у стройных, спортивных и молодых. Потому что целлюлит — не просто лишний жир.
Целлюлит — это изменение рельефа, а не диагноз «лишний вес»
Характерные ямочки и бугорки возникают из-за взаимодействия подкожной жировой ткани, кожи и соединительнотканных перегородок.
В определённых местах соединительнотканные перегородки фиксируют кожу к более глубоким тканям. Соседняя жировая ткань создаёт объём, а точки фиксации остаются втянутыми. В результате поверхность приобретает характерный неровный рельеф.
Можно иметь нормальный вес, небольшое количество подкожного жира и всё равно видеть ямочки на ягодицах или бёдрах.
Поэтому похудение не является универсальным «лечением целлюлита».
Почему поверхность выглядит неровной
Подкожная жировая ткань создаёт объём
Между участками фиксации мягкие ткани могут слегка выступать вверх, формируя характерные бугорки.
Соединительнотканные перегородки тянут кожу глубже
Фиброзные перегородки связывают кожу с более глубокими структурами. В точках выраженного натяжения формируются видимые углубления.
Количество жира — только один из факторов
Строение соединительной ткани
Расположение и свойства фиброзных перегородок влияют на то, насколько выраженными будут ямочки.
Женская анатомия
Целлюлит значительно чаще встречается у женщин. Одним из объяснений считают особенности строения подкожной соединительной ткани.
Генетические особенности
Склонность к выраженному неровному рельефу может заметно различаться даже у женщин одинакового возраста и веса.
Состояние кожи
Когда кожа становится менее плотной или упругой, расположенные под ней неровности могут визуально проявляться сильнее.
Количество подкожного жира
Больший объём подкожной жировой ткани иногда делает целлюлит заметнее, но не является обязательным условием его появления.
Возрастные изменения
Со временем свойства кожи и соединительной ткани меняются, поэтому рельеф может становиться более заметным.
Целлюлит может быть у девушки с низким процентом жира и тренированными мышцами
Нормальный вес
Не исключает неровного рельефа кожи.
Регулярный спорт
Может улучшать общий контур и мышечный тонус, но не меняет полностью строение фиброзных перегородок.
Правильное питание
Полезно для здоровья и контроля веса, но не гарантирует абсолютно гладкую поверхность кожи.
Целлюлит не нужно объяснять «токсинами»
«Это потому что в организме токсины»
Современное представление о целлюлите связано прежде всего с анатомией подкожных тканей, кожей и соединительнотканными структурами.
«Нужно просто похудеть»
Снижение лишнего веса у некоторых людей делает целлюлит менее заметным, но не гарантирует его исчезновения.
«Чем больнее массаж, тем лучше»
Боль и выраженные синяки не являются доказательством эффективного воздействия.
«Один аппарат уничтожит целлюлит навсегда»
У разных технологий различаются механизм, выраженность и продолжительность результата.
На целлюлит можно воздействовать с разных сторон
Именно поэтому лучше выбирать не «самый сильный аппарат», а понимать, какая составляющая рельефа наиболее выражена именно у вас.
RF-технологии
Радиочастотная энергия создаёт контролируемое тепловое воздействие. Некоторые RF-устройства применяются для временного улучшения внешнего вида целлюлита и характеристик кожи.
Вакуумно-роликовое воздействие
Сочетает механический массаж с воздействием вакуума и применяется в программах эстетической работы с рельефом тканей.
Вибрационные методики
Механическая вибрация также используется в программах коррекции тела. Возможные изменения внешнего вида обычно требуют курса процедур.
Ручной массаж
Может временно менять состояние мягких тканей, субъективное ощущение плотности и внешний вид зоны, но не разрезает фиброзные перегородки.
Ультразвуковые технологии
Некоторые ультразвуковые системы предназначены прежде всего для работы с небольшими локальными жировыми объёмами. Это не совсем то же самое, что воздействие на сам механизм ямочек целлюлита.
Методы работы с фиброзными перегородками
При выраженных отдельных втяжениях существуют минимально инвазивные методы, направленные непосредственно на соединительнотканные перегородки.
RF-лифтинг тела
Радиочастотная энергия контролируемо нагревает ткани. В зависимости от конкретного устройства такие процедуры могут временно улучшать внешний вид целлюлита, влиять на состояние кожи и делать её визуально более плотной.
Результат развивается постепенно и не равен «удалению целлюлита навсегда».
Подробнее об RF-лифтинге тела →Вакуумно-роликовый массаж
Аппарат одновременно захватывает и механически обрабатывает мягкие ткани. Подобные технологии применяются для временного улучшения внешнего вида целлюлита.
Здесь особенно важно не обещать постоянного результата: исследования вакуумно-массажных методик показывают неодинаковые результаты, а полученный эффект может требовать поддерживающих процедур.
Субдермальный вибрационный массаж
Вибрационные технологии воздействуют на мягкие ткани механически и могут включаться в комплексные программы, когда задача связана с внешним видом и текстурой тела.
Как и другие массажные технологии, такой метод правильнее рассматривать как часть программы, а не как способ необратимо изменить анатомическое строение тканей.
Подробнее о вибрационном массаже →А при чём здесь кавитация?
Если вместе с неровным рельефом присутствует локальная подкожная жировая складка, специалист может отдельно рассматривать технологию для коррекции этого объёма.
Но уменьшить количество локального подкожного жира и устранить фиброзные втяжения — не одно и то же.
Глубокая ямочка и общая неровность кожи — не совсем одна задача
При выраженном целлюлите отдельные углубления могут формироваться из-за устойчивого натяжения фиброзных перегородок.
Для таких случаев существуют минимально инвазивные медицинские технологии, непосредственно освобождающие определённые соединительнотканные перегородки.
Сначала понять, из чего складывается именно ваш рельеф
Оценить выраженность целлюлита
Насколько заметен рельеф в обычном положении и какие зоны беспокоят больше всего.
Оценить подкожный объём
Есть ли одновременно локальная жировая складка или основная жалоба относится только к текстуре.
Посмотреть на состояние кожи
Упругость и толщина кожи влияют на то, насколько заметен рельеф.
Разделить общую неровность и отдельные втяжения
Для них могут использоваться совершенно разные технологии.
Выбрать реалистичный курс
Для многих неинвазивных и массажных технологий требуется серия процедур, а эффект может нуждаться в поддержании.
Лучший результат — «менее заметно», а не обещание абсолютно гладкой кожи
Шесть вопросов специалисту
Что именно создаёт неровный рельеф?
Подкожный объём, состояние кожи, фиброзные втяжения или сочетание факторов?
Какую задачу решает предложенная процедура?
Это должен быть конкретный ответ, а не просто «антицеллюлитная».
Будет ли результат временным?
Для многих неинвазивных и механических методик этот вопрос особенно важен.
Нужен ли курс?
Уточните предполагаемое количество процедур и интервалы между ними.
Какие есть противопоказания?
Они отличаются у RF, ультразвуковых, вакуумных и других технологий.
Какой результат реалистичен именно у меня?
Лучше заранее договориться о понятной цели, чем ожидать полного исчезновения естественного рельефа кожи.
Подробнее о процедурах
Коротко о целлюлите
Почему целлюлит есть у худых девушек?
Целлюлит — это болезнь?
Можно ли убрать целлюлит похудением?
Помогает ли спорт?
Что лучше от целлюлита — RF или вакуумный массаж?
Поможет ли кавитация от целлюлита?
Почему после массажа кожа выглядит ровнее?
Нормально ли, если после массажа появляются синяки?
Можно ли убрать целлюлит навсегда?
Как понять, какая процедура нужна именно мне?
Беспокоит целлюлит? Не обязательно начинать с самого интенсивного массажа.
Сначала оценим, что именно формирует рельеф: локальный объём, состояние кожи, общая неровность тканей или выраженные втяжения. После этого можно подобрать одну методику или комплексную программу.